仕事のストレスを発散するには、上手な気分転換の方法が欠かせない。
介護施設での仕事も肉体的な疲労や精神的ストレスが多く、
時としてリフレッシュした方が消耗せずに済む。
例えば女性の気分転換の方法として、職場でのおしゃべりも手段の一つとして挙げることができる。
同じ職場のスタッフの中で気が合う人がいれば、
楽しく会話を交わして息抜きを楽しみストレス解消の効果が大きい。
また要介護者とのコミュニケーションの一環として、
女性同士でおしゃべりすることも息抜きには適している。
ただし気分を転換させるためのおしゃべりも、度が過ぎると仕事に支障を及ぼしかねない。
例えば話に夢中になるあまりに、
仕事の手がほとんど動いていないというケースは実際の介護現場でも事例は多い。
いつまでたっても作業が終わらないという事も珍しくはない。
気分転換のためおしゃべりは役立つとしても、仕事に対して手を抜く結果となっては問題が大きい。
そこで介護業務に対しておしゃべりによる息抜きが支障を及ぼさないように、
時と場所をわきまえることが欠かせない。
勤務中は介護の仕事に集中し、与えられたやるべき業務内容をこなす意識が必要となる。
仕事とプライベートを混同しないよう、職場でもチェック体制が必要である。
一方で休憩時間には息抜きのため女性同士でおしゃべりを楽しむのは一向に構わない。
気分を変えてリフレッシュすれば再び集中力を取り戻せて、仕事の効率はアップする。